シトルリン副作用

シトルリンとは
シトルリンとは、アミノ酸の一種です。

体内にて、数段階を経て一酸化窒素に変換されるため、血流量をアップさせる作用が期待されます。

また、肝臓でもアンモニア解毒機能に作用しており、肝臓を助ける栄養素としても注目されております。

シトルリンは、食べ物の中では、スイカに特に多く含まれている栄養素です。

他にも、ゴーヤやきゅうりの様なウリ科の植物に多く含まれております。

近年、シトルリンは、食品として利用することが解禁となりました。

なので、日本国内での情報は、少ないかもしれません。

しかし、欧米では、数年前から積極的に利用されており、特に大きな問題は、発生しておりません。

血流量を増加させた結果、新陳代謝の向上、疲労回復、冷え性などの改善が報告されております。

また、お肌にも良い影響があるとの報告もされており、注目されております。

シトルリンから一酸化窒素の変換は、尿素回路により、数段階を経て変換されることが解明されております。

つまり、

シトルリン→アルギノコハク酸→アルギニン→一酸化窒素

この段取りで変換されます。


シトルリン副作用
シトルリンについての副作用は、ほとんどないとの報告があります。

日本では、2007年8月から、厚生労働省通知によって、食品として利用可能な成分となりました。

現在の所、有害事象や、重篤な副作用の報告はありません。

但し、稀ですが、小児科領域でのシトルリン血症の方は禁忌扱いです。

この場合、尿素サイクルの合成酵素が欠損しているため、代謝異常となり、シトルリン濃度が最高１００倍程度に達しますのでシトルリンの摂取は控えるべきです。

症状としては、興奮性亢進、多呼吸、哺乳不良、痙攣、硬直、嗜眠、昏睡、嘔吐、痙攣、精神身体発育遅滞、意識障害、異常行動などがあります。


注意事項
シトルリンは、上記の通り、結果として、血管拡張作用を持ち、血圧関係の効果を発揮するので血圧絡みの疾患をお持ちの方は、ご利用にあたって、念のため、医師にご相談した方が良いでしょう。

稀ですが、シトルリン血症をお持ちの方は、注意が必要です。

又、これは、妊婦や授乳中の方も同じです。

尚、子供に対しての、シトルリンサプリメントの適用は控えた方が良いでしょう。